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猕猴桃降血压效果好吗
补充说明：猕猴桃降血压效果好吗
a******W 2024-11-01 09:52
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
适量食用猕猴桃可以辅助降低血压。
因为猕猴桃中含有丰富的膳食纤维、维生素C以及多种矿物质等营养成分，能够为身体补充所需要的营养物质，并且还可以起到润肠通便的效果，从而达到预防便秘的目的。此外，膳食纤维还能够延缓胃肠道排空的速度，进而使葡萄糖吸收速度减慢，血糖波动幅度也会相应减少，有利于糖尿病患者病情的稳定。
需要注意的是，虽然猕猴桃对于高血压患者具有一定的好处，但并不能直接治疗疾病。
日常生活中，建议患者合理饮食，多吃新鲜水果蔬菜，避免高盐饮食，保持规律作息，适当运动，定期监测血压水平，如有不适及时就医。
2024-11-01 09:52
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
