发病时间：不清楚
饮食生活习惯方面怎么预防肾病
补充说明：饮食生活习惯方面怎么预防肾病
2023-08-28 22:18
我要咨询
精选回答(1)
聂志扬 副主任医师 北京医院 三甲
擅长：肺炎、上呼吸道感染、冠心病、心律失常、心力衰竭、哮喘、肺气肿 、消化性溃疡、尿路感染、肾衰竭、肝功能异常 、自身免疫性疾病、血液病
提问
一般情况下，饮食生活习惯方面可以通过合理饮食、适当运动、避免久坐、保持良好的心态、避免乱用药物等方式进行预防肾病。
1、合理饮食
饮食生活习惯不健康是导致肾病的重要因素，建议患者平时要保持清淡饮食，避免进食过多高盐、高脂肪的食物，如咸菜、肥肉等，以免加重肾脏负担。同时，患者还要避免过度进食辛辣、刺激的食物，如辣椒、花椒等，以免对胃肠道造成刺激，引起腹痛、腹泻等不适症状。建议患者可以适当进食富含维生素的蔬菜水果，如西红柿、香蕉等，可以补充机体所需要的营养物质。
2、适当运动
适当运动不仅可以促进机体新陈代谢，还可以提高机体免疫力，有利于预防疾病的发生。建议患者可以适当进行慢跑、游泳等体育锻炼，避免过度劳累，以免引起肌肉酸痛、乏力等不适症状。
3、避免久坐
如果患者长期久坐，可能会导致肾脏血液循环不畅，从而引起肾病的情况。建议患者在日常生活中避免长期久坐，可以适当进行运动，如慢跑、游泳等，有助于促进机体血液循环，改善肾脏血液循环不畅的情况。
4、保持良好的心态
平时要保持良好的心态，避免情绪过度紧张、焦虑等，以免引起肾病的情况。
5、避免乱用药物
如果患者长期使用对肾脏有损伤的药物，如非甾体抗炎药、氨基糖苷类抗生素等，也可能会引起肾病的情况。建议患者需要在医生指导下使用药物，避免自行用药，以免因用药不当引起不适症状。
除上述措施外，建议平时要定期到医院进行体检，如果出现肾病的情况，可以做到早发现、早治疗，有利于病情的恢复。
2023-08-29 20:28
举报相关问题
向医生提问
肾病，肾脏的各种病证。人体脏腑之间，内环境与外环境之间均保持着动态平衡。内外界多种致病因素如果破坏了人体的平衡，导致脏腑气血功能失调，病及于肾，则引起肾脏疾病的产生。
