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胶原蛋白肽饮品的功效与作用
补充说明：胶原蛋白肽饮品的功效与作用
2024-09-06 11:12
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陈慧敏 主任医师 广州市妇女儿童医疗中心 三甲
擅长：擅长妇幼营养，包括儿童营养与喂养、营养不良、生长发育迟缓。孕期营养咨询、妊娠期糖尿病、胎儿生长发育迟缓、胎儿偏大等。
提问
胶原蛋白肽饮品具有促进皮肤健康、增强骨骼密度、改善关节功能功效和作用。
1.促进皮肤健康
胶原蛋白是皮肤的重要组成部分，其肽形式易于被身体吸收利用，补充后有助于增加皮肤中的胶原蛋白含量，从而改善皮肤弹性和紧致度。
2.增强骨骼密度
胶原蛋白是骨组织的主要成分之一，其肽形式能够促进钙的吸收和沉积，有助于增强骨骼密度，预防骨质疏松。
3.改善关节功能
关节中也含有大量胶原蛋白，其肽形式能够帮助修复受损的软骨组织，并减少炎症反应，从而改善关节功能和缓解疼痛。
在摄入胶原蛋白肽饮品时应注意适量，并结合均衡饮食和适量运动。此外，对于存在特定疾病或过敏史的人群，在使用前应咨询医生的意见。
2024-09-06 14:21
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骨质疏松症(osteoporosis)是一种系统性骨病，其特征是骨量下降和骨的微细结构破坏，表现为骨的脆性增加，因而骨折的危险性大为增加，即使是轻微的创伤或无外伤的情况下也容易发生骨折。骨质疏松症是一种多因素所致的慢性疾病。在骨折发生之前，通常无特殊临床表现。该病女性多于男性，常见于绝经后妇女和老年人。随着我国老年人口的增加，骨质疏松症发病率处于上升趋势，在我国乃至全球都是一个值得关注的健康问题。
