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经期能吃松蘑吗
补充说明：经期能吃松蘑吗
2023-09-06 23:28
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医生回答(1)
董璐琳 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
经期一般是指月经期间，月经期间一般可以适量吃松蘑，但注意不要过量食用。
松蘑是一种常见的食用菌，含有丰富的蛋白质、维生素、膳食纤维、多种微量元素等营养物质，适量食用可以为人体补充所需的营养物质。而且松蘑含有丰富的膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动，有助于消化，适量食用有助于缓解月经期间便秘的情况。但需要注意的是，由于松蘑属于寒凉的食物，过量食用可能会引起痛经、腹泻等不适症状，因此建议月经期间的女性适量食用。
另外，在月经期间，女性还要注意饮食健康，可以适当进食富含优质蛋白的食物，如牛奶、鸡蛋等，避免食用辛辣刺激的食物，如辣椒、花椒等。同时，女性还要注意休息，避免过度劳累，以免引起不适症状。如果出现不适症状，建议及时就医治疗。
2023-11-03 19:06
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人体内的微量元素是在人体中起着极其重要的作用，它的缺乏和过剩与人的健康休戚相关，微量元素与头发有特殊的亲和力，身体中微量元素积蓄于头发中，其含量过高或偏低预示患有某种疾病的危险。通过对头发微量元素的测验，可以预知身体状况，是经济、科学的健康检测方法之一。
相关症状： 先天性铜代谢障碍 尿钙增多 微量元素缺少 血中钙离子过高 血清铜氧化酶吸光度降低
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注意事项： 不合宜人群-无。 检查前禁忌-无。 检查时要求-积极配合医生的工作要求。
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