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月子能吃生蚝吗
补充说明：月子能吃生蚝吗
a******W 2024-12-03 17:02
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柯怀 副主任医师 阳新县人民医院
擅长：优生优育，孕前指导，孕期保健，孕期咨询，产后治疗，妇科疾病，盆底康复。
提问
月子期间可以适量食用生蚝。
生蚝是一种营养价值较高的食物，含有丰富的矿物质、维生素及微量元素，适当进食有助于产后身体恢复。但是由于其属于寒性食物，所以不建议大量食用，尤其是脾胃虚寒者，否则可能会出现腹痛、腹泻等症状。此外，如果对生蚝过敏，则不能食用，以免诱发皮肤瘙痒、红肿等不良反应。
月子期间产妇还可适量食用新鲜水果蔬菜，如苹果、香蕉、菠菜等，以满足机体营养需求。
产妇在坐月子期间要注意休息，避免过度劳累，并且要保持良好的个人卫生习惯，勤换内衣物，以免引起感染。
2024-12-03 17:02
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