发病时间：不清楚
精神崩溃怎么治疗
补充说明：精神崩溃怎么治疗
a******W 2024-01-24 11:39
我要咨询
精选回答(1)
李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲
擅长：内科学和全科医学副主任医师，国家二级心理咨询师，擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治，心理咨询。
提问
精神崩溃可以考虑心理咨询、认知行为疗法、支持性心理治疗、松弛训练、正念冥想等方法来缓解症状。如果症状持续或加重，建议寻求专业心理医生的帮助。
1.心理咨询
通过专业心理咨询师引导患者表达内心感受、解决情绪困扰。适用于存在心理压力大、情感调节障碍等导致的精神崩溃症状。
2.认知行为疗法
认知行为疗法旨在改变个体对特定事件的看法及应对方式，减少焦虑和抑郁。具体包括面谈、自我监测、放松练习等步骤。此方法适合于缓解由生活压力过大引起的精神崩溃现象。
3.支持性心理治疗
支持性心理治疗提供倾听、理解与鼓励，帮助患者面对困难。治疗过程中强调共情与尊重患者感受。当患者处于初期诊断或经历重大生活变故时，该方法能给予情感上的支持。
4.松弛训练
松弛训练通过肌肉放松技巧减轻身体紧张感，促进身心平静。通常包括渐进式肌肉松弛法和深度呼吸练习。对于因躯体因素如高压力引起的暂时性精神崩溃有较好效果。
5.正念冥想
正念冥想通过专注于当下感知来提高意识觉察力，并非评判过去或担忧未来。每次练习时间从几分钟到半小时不等。对于因工作或学业负担过重导致持续的心理压力而引发的精神崩溃具有一定的缓解作用。
在精神崩溃后，应确保充足的休息，避免过度劳累。必要时可遵医嘱使用抗精神病药，如利培酮、奥氮平等，以稳定病情。
2024-02-20 13:19
举报相关问题
向医生提问
是以情感低落、哭泣、悲伤、失望、活动能力减退，以及思维、认知功能迟缓等为主要特征的一类情感障碍。
盐酸帕罗西汀片
治疗各种类型的抑郁，包括伴有焦虑的抑郁症反应性抑郁症。常见的抑郁症状：乏力，睡眠障碍，对日常活动缺乏兴趣和愉悦感，食欲减退。治疗强迫性神经症。常见的强迫症：感受反复和持续的可引起明显焦虑的思想、冲动或想象，从而导致重复的行为或心理活动。治疗伴有或不伴有广场恐怖的惊恐障碍。常见的惊恐发作症状：心悸，出汗，气短，胸痛，恶心，麻刺感和濒死感。治疗社交恐怖症社交焦虑症常见的社交焦虑的症状：心悸，出汗，气短等。通常表现为继发于显著或持续的对一个或多个社交情景或表演场合的畏惧，从而导致回避。治疗疗效满意后，继续服用本品可防止抑郁症、惊恐障碍和强迫症的复发。
舒肝解郁胶囊
疏肝解郁，健脾安神。适用于轻、中度单相抑郁症属肝郁脾虚证者，症见情绪低落、兴趣下迟滞、入睡困难、早醒、多梦、紧张不安、急躁易怒、食少纳呆、胸闷、疲乏无力、多汗、疼痛、舌苔白或腻，脉弦或细。
肾宝片
调和阴阳，温阳补肾，扶正固本。用于腰腿酸痛，精神不振，夜尿频多，畏寒怕冷；妇女白带清稀。
米氮平片
抑郁症。
