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冬季脱发的原因是什么
补充说明：冬季脱发的原因是什么
2024-06-17 15:54
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刘琴 副主任医师 武汉大学中南医院 三甲
擅长：特应性皮炎、银屑病、损美性疾病
提问
冬季脱发可能是由季节变化、头皮干燥、营养不良等引起的。
1.季节变化
冬季气温降低、湿度下降，可能导致毛囊收缩，影响头发正常生长周期，从而导致脱发。使用温和的洗发水和护发素，如含有天然成分的洗发水，可以减少对头皮的刺激，缓解冬季脱发。
2.头皮干燥
冬季空气干燥，容易使头皮失去水分，导致头皮过于干燥，进而影响头发生长，出现脱发的情况。使用含油性较高的护发产品，如含有植物油或甘油等保湿成分的护发素，可帮助改善头皮干燥状况，减轻脱发症状。
3.营养不良
缺乏维生素B族、铁、锌等微量元素时，会影响毛囊细胞的新陈代谢，造成头发脆弱易断，甚至脱落。通过饮食调整补充必要的营养物质，例如增加富含蛋白质的食物摄入，如鸡蛋、瘦肉等，有助于改善营养不良引起的脱发。
建议定期进行头皮健康检查，包括观察头皮颜色、有无异常分泌物以及是否有瘙痒等症状。此外，保持良好的生活习惯，如规律作息、均衡饮食和适量运动，也有助于预防冬季脱发的发生。
2024-06-17 18:31
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脱发是头发脱落的现象。有生理性及病理性之分。生理性脱发指头发正常的脱落。病理性脱发是指头发异常或过度的脱落。
