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寒性体质能改善过来吗

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寒性体质能改善过来吗

补充说明:寒性体质能改善过来吗

2024-09-25 17:29

寒性体质 温热

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谭为 副主任医师 广东省人民医院 三甲

擅长:肺癌、乳腺癌、肝癌

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寒性体质可通过调整饮食、增加运动、改善生活习惯等方式改善。
寒性体质是指人体阳气不足,对寒邪的抵抗能力较弱,容易感到寒冷和不适。通过调整饮食,增加温热性食物的摄入,如姜、葱、蒜等,可以提高身体的阳气,改善寒性体质。同时,增加运动量,如适量的跑步、瑜伽等,可以促进血液循环,增强体质。改善生活习惯,如保持室内温度适宜、避免长时间处于潮湿环境中等,也有助于缓解寒性体质的症状。

2024-09-25 18:45

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温热 (温病)

温热是因感受温热之邪而引起的以热象偏重,易于化燥伤阴为特点的急性外感疾病的总称。包括多种外感急性热病,如风温、春温、暑温、湿温、秋燥、伏暑、冬温、温疫、温毒 、大头瘟、烂喉痧等。

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