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隔山消和马兰草怀孕能吃吗
补充说明:隔山消和马兰草怀孕能吃吗
2023-08-24 20:59
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怀孕是指妊娠。隔山消和马兰草妊娠期间通常可以吃,但不建议过量食用。
隔山消含有丰富的蛋白质、碳水化合物、维生素C、胡萝卜素、膳食纤维等营养成分,具有健胃消食、强身健体、活血化瘀等功效。马兰草是菊科植物马兰干燥全草,具有清热利湿、凉血解毒等功效,可以用于治疗感冒发热、黄疸、痢疾、淋病、咽喉肿痛、痈肿疔疮等病症。两者一起食用不会对孕妇的身体健康以及胎儿的生长发育造成不良影响,还可以补充孕妇所需的营养,有利于胎儿的生长发育。但不建议孕妇过量食用,以免加重胃肠道负担,引起腹胀、腹痛等不适症状。
此外,孕妇在妊娠期间应注意营养均衡,可以适当进食富含蛋白质、维生素等营养物质的食物,如鸡蛋、芹菜等。同时,孕妇还可以适当进行运动,如散步、瑜伽等,有助于增强抵抗力,有利于胎儿的生长发育。如果出现不适症状,建议孕妇及时前往医院就诊治疗。
2023-08-25 20:15
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸,是一种重要的水溶性维生素,它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存,必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下,维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏,使乳汁中维生素C含量不足而得病。
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