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马兰头和什么菜不能一样吃
补充说明：马兰头和什么菜不能一样吃
2021-08-10 17:30
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刘红 主治医师 中南大学附属湘雅三医院 三甲
擅长：擅长非药物减重，妊娠糖尿病，营养不良，炎症性肠病、肝病、慢性肾病及围移植期、围术期营养治疗。
提问
马兰头和柿子、苦瓜、绿豆以及海带等寒性食物不能一样吃。马兰头属于冷食，如果在短时间内吃很多冷食，很容易出现腹痛、腹泻等症状，脾胃虚寒及怀孕人士应避免进食。马兰头富含维生素A和胡萝卜素，有利于增强人体免疫力。马兰头富含蛋白质，能扩张血管，促进血液循环。经常饮食对降低血压和保护心血管系统非常有益，还可以预防高血压、心脑血管疾病。
2021-11-23 14:23
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