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全血铅低了怎么办
补充说明：全血铅低了怎么办
2024-08-19 12:35
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孙玉石 主治医师 西安交通大学第一附属医院 三甲
擅长：糖尿病，甲状腺结节，肾上腺疾病
提问
全血铅低了可以采取营养补充、饮食调整、锌剂治疗等措施进行治疗。
1.营养补充
增加富含铁、锌的食物摄入，如瘦肉、鸡蛋、豆类等。同时，可适量食用含维生素C丰富的食物，以促进铁吸收。这些食物中的微量元素有助于身体合成血红蛋白，提高血液携氧能力，从而改善血铅水平。适用于因营养不良导致的血铅偏低情况。
2.饮食调整
合理搭配膳食，减少高铅食品的摄入，如松花蛋、爆米花等；增加新鲜蔬菜和水果的比例，如菠菜、苹果等。通过调整饮食结构，降低体内铅含量，达到平衡状态。适用于非疾病因素引起的血铅偏低。
3.锌剂治疗
口服补锌制剂，如葡萄糖酸锌口服溶液，按医生建议剂量服用。锌是人体必需元素之一，参与多种生物活性物质的合成，包括酶类和激素，能促进生长发育和增强免疫力，从而间接影响血铅水平。适用于由于锌缺乏导致的血铅偏低。
此外，定期监测血铅水平，保持良好的生活习惯，如勤洗手、不咬指甲等，也是预防和管理血铅异常的重要手段。
2024-08-19 13:41
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
