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黑桑葚的功效与作用
补充说明：黑桑葚的功效与作用
a******W 2024-12-20 17:42
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于晨光 主治医师 哈尔滨市中医院 三甲
擅长：擅长中西医结合方法治疗各种内科，儿科，妇科，皮肤科疾病，主要包含心血管疾病，糖尿病甲状腺疾病，生殖系统疾病，皮肤疾病
提问
黑桑葚具有滋阴补血、乌发养颜、明目润肠、生津止渴等功效和作用。
1.滋阴补血
黑桑葚具有一定的滋阴补血功效，对于贫血、月经不调等病症有一定的缓解作用。
2.乌发养颜
因为黑桑葚中含有的黑色素可以促进头发色素沉着，改善白发等问题，并且还能够滋养肌肤，达到美容养颜的效果。
3.明目润肠
黑桑葚中的维生素A有助于维持眼睛健康，而膳食纤维则能促进肠道蠕动，改善便秘症状。
4.生津止渴
由于其含有丰富的水分及糖分，食用后可迅速补充身体流失的水分，从而起到生津止渴的作用。
需要注意的是，虽然黑桑葚有多种功效，但不宜过量食用，以免引起消化不良或血糖波动。另外，对黑桑葚过敏者应避免食用，以免引发皮疹、呼吸困难等不良反应。
2024-12-20 17:42
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在一定容积的循环血液内红细胞计数、血红蛋白量以及红细胞压积均低于正常标准者称为贫血。其中以血红蛋白最为重要，成年男性低于120g/L(12.0g/dl)，成年女性低于110g/L(11.0/dl)，一般可认为贫血。贫血是临床最常见的表现之一，然而它不是一种独立疾病，可能是一种基础的或有时是较复杂疾病的重要临床表现，一旦发现贫血，必须查明其发生原因。不同原因导致的贫血有缺铁性贫血、溶血性贫血、巨幼细胞性贫血、再生障碍性贫血、地中海贫血、镰状细胞贫血、先天性红细胞生成异常性贫血、铁粒幼红细胞性贫血、骨髓痨性贫血等。急慢性贫血：急性失血所致贫血、慢性贫血（如风湿病性贫血、感染性疾病所致贫血、甲状腺功能减低所致贫血、肝脏疾病所致贫血、慢性肾性贫血、恶性肿瘤所致贫血等）。
