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经期桑葚红枣枸杞能一起泡水喝吗
补充说明：经期桑葚红枣枸杞能一起泡水喝吗
2024-09-25 17:08
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张瑜 主治医师 中山大学附属第一医院 三甲
擅长：中医内科相关疾病，尤其是中医胃肠道疾病，以及人体亚健康状态调理、皮肤湿疹荨麻疹、过敏性鼻咽炎等变态反应性疾病。
提问
经期女性可适量饮用枸杞桑葚红枣干泡水。
枸杞、桑葚和红枣都是传统中药材，具有滋补养生的功效。枸杞能够补肾益精、养肝明目；桑葚富含多种维生素和矿物质，有助于改善血液循环；红枣则具有补气养血的作用。因此，将这些食材一起泡水饮用，可以为经期女性提供一定的营养支持，缓解经期不适。但需要注意的是，饮用时应适量，避免过量导致上火或其他不适。
2024-09-25 18:27
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
