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红薯叶吃多了会发胖吗
补充说明：红薯叶吃多了会发胖吗
2024-09-25 09:17
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陈慧敏 主任医师 广州市妇女儿童医疗中心 三甲
擅长：擅长妇幼营养，包括儿童营养与喂养、营养不良、生长发育迟缓。孕期营养咨询、妊娠期糖尿病、胎儿生长发育迟缓、胎儿偏大等。
提问
适量食用红薯叶不会导致发胖。
红薯叶富含膳食纤维和多种维生素，有助于促进消化和代谢，同时其热量相对较低。然而，如果过量摄入，即使红薯叶本身不会直接导致发胖，也可能因为摄入的总热量超过身体所需而引起体重增加。因此，在食用红薯叶时，应注意适量控制摄入量，结合整体饮食平衡，以维持健康的体重。
2024-09-25 14:04
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