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如何使用司美格鲁肽减肥
补充说明：如何使用司美格鲁肽减肥
2024-09-02 00:09
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林玉洁 副主任医师 中山大学孙逸仙纪念医院 三甲
擅长：内科，儿科，失眠
提问
司美格鲁肽可以用于药物治疗减肥，但需在医生指导下使用，并结合营养支持和运动疗法。
1.药物治疗
司美格鲁肽是一种GLP-1受体激动剂，通过模拟人体内天然激素GLP-1的作用，调节食欲中枢，减少食物摄入量。在医生指导下使用司美格鲁肽可以帮助控制食欲，达到减肥的目的。
2.营养支持
合理膳食对于减肥至关重要。建议减少高热量、高脂肪食物的摄入，增加蔬菜、水果和全谷类食物的比例。同时注意饮食均衡，避免暴饮暴食。
3.运动疗法
定期进行有氧运动如快走、慢跑或游泳等可以有效消耗体内多余脂肪。建议每周至少进行150分钟的中等强度有氧运动，并结合力量训练以增强肌肉。
在使用司美格鲁肽的同时，应定期监测血糖水平，并遵循医生的指导调整剂量。此外，在饮食和运动方面也需注意平衡，以达到最佳减肥效果。
2024-09-02 11:03
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暴饮暴食症(BED)暴饮暴食可能是最长进的饮食紊乱，其特征是间断性无法控制暴饮暴食(通常是隐蔽进行)，但是于食欲过盛不同，暴饮暴食患者不会强迫自己呕吐或者吃泻药。结果暴饮暴食必然会导致体重极大增加。暴饮暴食症患者发现很难处理伤心、愤怒、抑郁或焦虑的感觉，所以她们就是通过吃东西来排遣。很多人把这个过程描绘称一个恍忽状态，说她们一旦不浪费她们吃的食物，她们就是全部塞到嘴里，然后咽下去。所有肥胖的暴饮暴食症者中，约有一半患有抑郁症，而肥胖但不暴饮暴食的人中只有5%被诊断为患有抑郁症。暴饮暴食患者通常精神沮丧，没有自信，可能还会有其它的问题，如恋爱或工作困难。
