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青少年少白发怎么治
补充说明：青少年少白发怎么治
2023-07-14 09:53
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精选回答(1)
刘芳 副主任医师 东部战区总医院 三甲
擅长：痤疮，足癣，脱发，性病，系统性红斑狼疮，过敏性皮炎，湿疹
提问
青少年少白发，可以通过调整饮食、注意休息、服用药物等方式进行改善。
1、调整饮食
青少年正处于生长发育阶段，如果平时挑食、偏食，可能会导致营养不良，从而出现少白发的情况。建议调整饮食结构，多吃富含维生素以及蛋白质的食物，比如苹果、橙子、牛奶、鸡蛋等，能够为身体补充所需要的营养，从而改善少白发的情况。
2、注意休息
如果平时学习压力过大，可能会影响体内的血液循环，从而出现少白发的情况。建议多注意休息，夜间保证8小时充足的睡眠时间，避免熬夜，从而改善症状。
3、服用药物
如果是缺乏微量元素引起的，建议患者在医生的指导下，服用维生素B1片、维生素B12片等药物进行治疗，能够促进体内营养的吸收，有利于改善病情。
除此之外，还需要保持良好的心态、适当运动等，对病情的恢复有一定的帮助作用。
2023-07-19 22:54
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广义的营养不良(malnutrition)应包括营养不足或缺乏以及营养过剩两方面，现只对前者进行论述。营养不良常继发于一些医学和外科的原因，如慢性腹泻、短肠综合征和吸收不良性疾病。营养不良的非医学原因是贫穷食物短缺。缺乏营养知识，家长忽视科学喂养方法。在发达国家营养不良的病人通常可以通过治疗原发病、提供适当的膳食，对家长进行教育和仔细的随访而治疗。但在许多第三世界国家，营养不良是儿童死亡的主要原因。在营养不良、社会习惯、环境和急、慢性感染之间存在着复杂的交互影响，以至治疗是非常困难，并不是单单提供适当的食物即可解决。
