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儿童缺锌怎么办
补充说明：儿童缺锌怎么办
2024-09-06 12:45
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陈剑锋 副主任医师 南方医科大学珠江医院 三甲
擅长：肺炎、上呼吸道感染、贫血、特发性炎性肌病、原发性血管炎、功能性胃肠病、肠道疾病、过敏反应疾病、地中海贫血、自身免疫性溶血性贫血、过敏性紫癜、血小板减少性紫癜、1型糖尿病、狼疮性肾炎、急性肾小球肾炎、肾病综合征、多发性肌炎、皮肌炎、继发性肾病、泌尿系统感染、肾小球疾病、肾小管疾病、脊柱关节炎、
提问
儿童缺锌可以通过调整饮食、补充锌剂以及治疗原发病来改善。
1.调整饮食
锌元素主要通过食物摄入，可以增加富含锌的食物摄入量，如牡蛎、瘦肉、坚果等。适当增加锌元素的摄入有助于改善儿童缺锌症状。
2.补充锌剂
如果通过饮食无法满足儿童的锌需求，可以在医生指导下使用含锌口服溶液或片剂进行补充。在使用时应遵循医嘱，避免过量使用。
3.治疗原发病
对于因某些疾病导致的缺锌，如长期腹泻、营养不良等，应积极治疗原发病。如针对腹泻可使用蒙脱石散止泻；针对营养不良则需增加蛋白质和维生素的摄入。
家长需密切观察儿童的身体状况，如有持续性缺锌症状或出现其他异常表现应及时就医。
2024-09-06 14:34
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锌是人体必需的微量元素之一，在人体生长发育、生殖遗传、免疫、内分泌等重要生理过程中是必不可少的物质，发挥着极其重要的作用，被誉为"生命之花"、" 智力之源"、““婚姻和谐素””。 婴幼儿、儿童和青少年，生长发育速度较快，对锌营养的需求量很高，但往往饮食搭配不合理，容易造成锌摄入量不足。 人体缺锌就要及时补充，不然会影响身体机能。补锌可多吃蛋白锌、生蚝、核桃、动物肝脏等含锌较为丰富的食物。
多发人群：所有人群
