发病时间：不清楚
吃什么食物可以促进排卵
补充说明：吃什么食物可以促进排卵
2023-09-04 21:53
我要咨询
精选回答(1)
王利群 主治医师 哈尔滨医科大学附属第一医院 三甲
擅长：妇科常见疾病的诊治如子宫内膜异位症，卵巢囊肿，输卵管疾病等，尤其是恢复女性生育力的生殖外科手术为主。
提问
一般情况下，吃富含维生素、富含蛋白质的食物、富含微量元素的食物、富含膳食纤维的食物、富含雌激素的食物等可以促进排卵。
1、富含维生素的食物
患者可以适当吃富含维生素的食物，如苹果、香蕉、猕猴桃、橙子、西红柿、黄瓜等，可以补充身体所需要的营养，有助于促进卵泡的生长和发育，在一定程度上可以辅助促进排卵。
2、富含蛋白质的食物
患者也可以适当吃富含蛋白质的食物，如牛奶、鸡蛋、瘦肉等，可以补充身体所需要的营养，有助于增强体质，在一定程度上还可以辅助促进卵泡的生长和发育。
3、富含微量元素的食物
患者也可以适当吃富含微量元素的食物，如海带、紫菜、海鱼等，可以补充身体所需要的微量元素，有助于促进卵泡的生长和发育，在一定程度上还可以辅助促进卵泡的排出。
4、富含膳食纤维的食物
患者也可以适当吃富含膳食纤维的食物，如燕麦、荞麦、玉米等，可以促进胃肠道蠕动，有助于促进食物的消化与吸收，还可以辅助促进体内毒素的排出，在一定程度上也可以辅助促进卵泡的生长和发育。
5、富含雌激素的食物
患者也可以适当吃富含雌激素的食物，如豆浆、豆腐等，可以补充身体所需要的雌激素，有助于促进卵泡的生长和发育，在一定程度上还可以辅助促进卵泡的排出。
在日常生活中，患者要保持良好的生活习惯，避免熬夜，保证充足的睡眠时间。如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗。
2023-09-05 20:12
举报相关问题
向医生提问
人体内的微量元素是在人体中起着极其重要的作用，它的缺乏和过剩与人的健康休戚相关，微量元素与头发有特殊的亲和力，身体中微量元素积蓄于头发中，其含量过高或偏低预示患有某种疾病的危险。通过对头发微量元素的测验，可以预知身体状况，是经济、科学的健康检测方法之一。
相关症状： 先天性铜代谢障碍 尿钙增多 微量元素缺少 血中钙离子过高 血清铜氧化酶吸光度降低
相关疾病： 基底核钙化症 特发性震颤 眼睑痉挛-口下颏部肌张力障碍 肌张力障碍 锥体外系疾病
注意事项： 不合宜人群-无。 检查前禁忌-无。 检查时要求-积极配合医生的工作要求。
医院参考价：￥60
