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吃西瓜子会上火吗
补充说明：吃西瓜子会上火吗
2024-06-14 13:58
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黄旭晖 副主任医师 广东省人民医院 三甲
擅长：中医老年病、中医肿瘤、失眠
提问
适量食用西瓜子通常不会导致上火。
上火是指体内阴阳失衡，出现口干、咽痛、便秘等症状。西瓜子本身不具有明显的热性，适量食用不会引起上火。过量食用或与其他辛辣食物一起食用可能增加上火风险。这是因为过量摄入可能导致体内热量积聚，而与辛辣食物一起食用会进一步刺激身体产生热量，从而增加上火的可能性。
建议适量食用西瓜子，避免过量摄入。同时，保持均衡饮食，多摄入富含水分和纤维的食物，有助于预防上火。
2024-06-14 15:38
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
