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红薯的功效与作用禁忌
补充说明：红薯的功效与作用禁忌
a******W 2024-01-24 11:31
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任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
红薯具有补虚益气、健脾强身的功效。每100克红薯含有1.6克膳食纤维、0.2克脂肪和25微克维生素a125，一般人均可食用。红薯能有效防止糖转化为脂肪，有利于减肥。红薯中所含的膳食纤维能增强胃肠蠕动、排便和排毒，特别是对老年人便秘。红薯淀粉不易被高温破坏，不易消化。它会引起腹胀、胃灼热、胃酸倒流和排气，必须在吃之前把它彻底煮熟。
2024-01-24 11:31
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
