发病时间：不清楚
乌豇豆的功效与作用禁忌
补充说明：乌豇豆的功效与作用禁忌
2023-09-23 02:10
我要咨询
精选回答(1)
张瑜 主治医师 中山大学附属第一医院 三甲
擅长：中医内科相关疾病，尤其是中医胃肠道疾病，以及人体亚健康状态调理、皮肤湿疹荨麻疹、过敏性鼻咽炎等变态反应性疾病。
提问
乌豇豆是一种营养丰富、药食同源的食物，具有补充营养、健脾利湿、润肠通便、辅助降血压、辅助降血糖等功效，但食用时需注意适量，以免引起不适症状。
1、补充营养
乌豇豆含有丰富的蛋白质、碳水化合物、膳食纤维、维生素、钾、钙、镁等营养物质，适量食用可以为人体补充所需的营养物质，有益于身体健康。
2、健脾利湿
乌豇豆味甘、性平，归脾、肾经，具有健脾利湿的功效，对于脾虚泄泻、小便不利、水肿等病症具有一定的缓解作用。
3、润肠通便
乌豇豆中含有丰富的膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，具有润肠通便的功效，便秘的人群可以适量食用。
4、辅助降血压
乌豇豆中含有丰富的钾元素，钾元素可以促进体内钠元素的排出，有利于维持体内的电解质平衡，进而达到辅助降血压的作用。
5、辅助降血糖
乌豇豆中含有丰富的膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，具有辅助降血糖的功效。
但需要注意的是，患者应适量食用乌豇豆，以免加重胃肠道负担，引起腹胀、腹痛等不适症状。如果患者出现不适症状，应及时就医治疗，以免延误病情。
2023-09-23 21:04
举报相关问题
向医生提问
维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
健康问答
