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胆固醇高能吃腰果吗
补充说明：胆固醇高能吃腰果吗
2024-04-29 20:37
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舒冏 副主任医师 中山大学附属第三医院 三甲
擅长：糖尿病，甲亢，甲减
提问
胆固醇高可以适量吃腰果。
腰果中含有的不饱和脂肪酸有助于促进胆固醇代谢，而植物固醇则能在一定程度上抑制肠道对胆固醇的吸收，从而起到辅助降低胆固醇的作用。但需注意的是，由于腰果热量较高，因此不宜过量食用，尤其是体重偏胖或有糖尿病的人群。
如果患者对腰果过敏，则不能吃腰果。因为腰果属于常见的致敏食物，若摄入后机体产生免疫应答反应，可能导致皮肤瘙痒、红肿等不良症状发生。
对于胆固醇高的患者而言，日常生活中应注意饮食调整，尽量减少高脂食物的摄入，如肥肉、奶油蛋糕等，并适当增加运动量，如快走、游泳等，以维持良好的血脂水平。
2024-04-29 21:10
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糖尿病是由遗传和环境因素相互作用而引起的常见病，临床以高血糖为主要标志，常见症状有多饮、多尿、多食以及消瘦等。糖尿病可引起身体多系统的损害，引起胰岛素绝对或相对分泌不足以及靶组织细胞对胰岛素敏感性降低，引起蛋白质、脂肪、水和电解质等一系列代谢紊乱综合征。血糖显著升高可以出现糖尿病酮症酸中毒、高渗性昏迷等急性并发症，久病还可引起血管与神经病变，从而造成心、脑、肾、眼、神经、皮肤等多脏器组织损害，影响患者的生活质量，甚至导致寿命减短，应积极预防和治疗。
