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怎么控制饥饿感
补充说明：怎么控制饥饿感
2023-09-23 06:49
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方霖 主治医师 南方医科大学南方医院 三甲
擅长：擅长消化系统疾病的诊治，精通内镜下操作、治疗，已开展胃、肠镜近9万例，小肠镜、胶囊内镜千余例
提问
控制饥饿感可以通过调整饮食、适当运动、药物治疗、心理治疗、中医治疗等方式进行改善。
1、调整饮食
如果患者长时间没有进食，可能会导致胃酸分泌过多，从而出现饥饿感的情况。建议患者可以适当进食清淡易消化的食物，如小米粥、面条等，缓解胃酸分泌过多的情况，也可以适当进食富含维生素的蔬菜水果，如西红柿、苹果等，也可以缓解饥饿感。同时，患者避免长时间进食辛辣刺激的食物，如辣椒、花椒等。
2、适当运动
出现上述情况时，患者也可以适当进食后进行适当运动，如慢跑、游泳等，能够促进胃肠道蠕动，有助于食物的消化与吸收，也可以缓解饥饿感。
3、药物治疗
如果患者通过上述治疗方式效果不佳，可以在医生指导下使用多潘立酮片、枸橼酸莫沙必利片等促进胃肠道动力的药物进行治疗，也可以遵医嘱使用奥美拉唑肠溶胶囊、雷贝拉唑钠肠溶胶囊等抑制胃酸分泌的药物进行治疗。
4、心理治疗
如果患者长时间处于精神过度紧张的状态下，可能会导致胃肠道功能紊乱，从而出现饥饿感。建议患者可以通过心理疏导的方式进行治疗，也可以通过户外散步、爬山等方式，缓解紧张的情绪。
5、中医治疗
必要时，患者也可以及时就医，在医生指导下通过中医针灸、按摩等方式进行辅助治疗，也可以起到缓解不适症状的作用。
日常生活中要保持规律的作息和愉悦的心情，避免过度劳累和焦虑。如果出现其他不适症状，建议患者及时就医治疗。
2023-09-24 20:20
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治疗各种类型的抑郁，包括伴有焦虑的抑郁症反应性抑郁症。常见的抑郁症状：乏力，睡眠障碍，对日常活动缺乏兴趣和愉悦感，食欲减退。治疗强迫性神经症。常见的强迫症：感受反复和持续的可引起明显焦虑的思想、冲动或想象，从而导致重复的行为或心理活动。治疗伴有或不伴有广场恐怖的惊恐障碍。常见的惊恐发作症状：心悸，出汗，气短，胸痛，恶心，麻刺感和濒死感。治疗社交恐怖症社交焦虑症常见的社交焦虑的症状：心悸，出汗，气短等。通常表现为继发于显著或持续的对一个或多个社交情景或表演场合的畏惧，从而导致回避。治疗疗效满意后，继续服用本品可防止抑郁症、惊恐障碍和强迫症的复发。
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本品适用于有胃肠道功能或部分胃肠道功能，而不能或不愿进食足够数量的常规食物，以满足机体营养需求的应进行肠内营养治疗的病人。主要用于：1.厌食和其相关的疾病-因代谢应激，如创伤或烧伤而引起的食欲不振-神经性/精神性疾病或损伤-意识障碍-心/肺疾病的恶病质-癌性恶病质和癌肿治疗的后期-艾滋病病毒感染/艾滋病；2.机械性胃肠道功能紊乱-颌面部损伤-头颈部癌肿-吞咽障碍-上消化道阻塞，如食管狭窄；3.危重疾病-大面积烧伤-创伤-脓毒血症-大手术后的恢复期；4.营养不良病人的手术前喂养；5.本品能用于糖尿病病人。
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1.本品用于治疗衰老期心理行为障碍（如警觉性和记忆力丧失、头晕、耳鸣、时间与空间定向力障碍、失眠）。2.也可用于急性脑血管病及脑外伤后综合征。3.可用于治疗缺血性视网膜疾病。耳、鼻、喉科治疗方面，可用于治疗耳蜗前庭疾病。
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