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饥饿感对身体的好处

发病时间:不清楚

饥饿感对身体的好处

补充说明:饥饿感对身体的好处

2023-07-14 09:47

饥饿感 疲劳 心慌 无力 能量不足 乏力 头晕 感冒 发热 减肥 消化

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精选回答(1)

方霖 主治医师 南方医科大学南方医院 三甲

擅长:擅长消化系统疾病的诊治,精通内镜下操作、治疗,已开展胃、肠镜近9万例,小肠镜、胶囊内镜千余例

提问

饥饿感对身体的好处主要包括补充能量、缓解疲劳、增强免疫力等。

1、补充能量

如果身体处于饥饿状态,可能会导致体内的糖分流失过多,此时会刺激到脑部的中枢神经,从而出现心慌无力等情况。

2、缓解疲劳

如果饥饿感比较严重,可能会使体内的能量不足,此时会出现身体乏力、疲惫等情况,甚至还会伴有头晕等不适现象。

3、增强免疫力

如果饥饿感比较严重,可能会使自身的免疫力有所下降,容易受到细菌或者是病毒的入侵,从而出现感冒、发热等情况。

除此之外,还可以起到减肥等好处。在日常生活中,一定要注意平时的饮食健康,尽量吃清淡易消化的食物,也可以吃新鲜的水果和蔬菜。

2023-07-19 22:51

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疾病百科

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疲劳 (疲乏)

疲劳又称疲乏,是主观上一种疲乏无力的不适感觉。疲劳不是特异症状,很多疾病都可引起疲劳,很少有患病后更觉浑身是劲的情况,不同疾病引起不同程度的疲劳,有些疾病表现更明显,有时可作为就诊的首发症状。

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