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之前身体正常，最忌一两年毕业压力大找工作
补充说明：之前身体正常，最忌一两年毕业压力大找工作
2023-08-10 19:04
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刘赟 副主任医师 广州医科大学附属第一医院 三甲
擅长：中医内科学博士，中西医结合副主任医师。兼任中国中医药研究促进会精神卫生分会常务委员、中国中西医结合学会精神疾病专业委员会青年委员、中华中医药学会神志病分会青年委员、中国民族医学会神志病分会副秘书长、广东省传统医学会神志病分会秘书、广东省中医药学会中医心理分会委员、广东省中西医结合学会睡眠心理专业委员会委员。主持广东省中医药局项目1项、广州市中医药科技项目1项，参与国家自然科学基金2项。
提问
通常没有最忌一两年毕业压力大找工作的说法。一般情况下，建议找工作的时间可以选择以下这些参考内容。
1、节假日
如果长期处于工作压力大的状态下，可能会导致精神紧张、焦虑、睡眠障碍、胃肠功能紊乱等症状。建议可以通过听音乐、适当运动等方式来缓解压力，也可以在医生的指导下服用谷维素片、安神补脑液等药物进行治疗。
2、节假日
长期处于工作压力大的状态下，也可能会导致体内的激素分泌发生紊乱，从而导致出现月经失调、内分泌失调等症状。建议可以适当调整工作时间，可以在工作之余进行一些体育锻炼，比如跑步、爬山等，能够促进身体的新陈代谢，缓解压力。
3、轮班工作
如果长期轮班工作，可能会导致作息紊乱，从而导致出现皮肤暗黄、长痘等症状。建议可以适当调整工作时间，改善作息习惯，也可以在医生的指导下服用维生素B6片、维生素E胶囊等药物进行治疗。
4、熬夜
如果长期熬夜，可能会导致睡眠不足，从而导致出现精神不振、注意力不集中等症状。建议可以适当调整作息习惯，保持充足的睡眠，也可以在医生的指导下服用安神补脑液、朱砂安神丸等药物进行治疗。
5、离婚后失业
如果在结婚后失业，可能会导致工作压力增大，从而出现上述症状。可以通过重新选择工作、学习、适当运动等方式来缓解压力。
如果出现上述症状，建议及时去医院就医，明确疾病，对症治疗。
2023-08-11 20:16
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1.重症抑郁症（MDD）的治疗：重症抑郁症主要表现显著或持久的情绪低落或燥动情绪（至少持续2周），主要包括以下症状：情绪低落、兴趣减少、体重或食欲明显变化、失眠或嗜睡、精神运动兴奋或迟缓、过度疲劳、内疚或自卑感、思维迟缓或注意力不集中、自杀企图或念头。2.广泛性焦虑（GAD）：表现为过度的焦虑和烦恼，至少持续6个月。主要有以下症状：烦燥不安、易疲劳、注意力不集中、兴奋、肌肉紧张和睡眠障碍。
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