发病时间：不清楚
经常喝芝麻糊的好处和坏处
补充说明：经常喝芝麻糊的好处和坏处
2023-09-23 01:01
我要咨询
精选回答(1)
范铁兵 主治医师 中国中医科学院西苑医院 三甲
擅长：掌握了常见病、多发病的辨证施治、擅长于治疗胃脘痛、反酸、反胃、腹痛、腹胀、便秘、腹泻等脾胃病，以及失眠、脱发、鼻炎、荨麻疹等杂病。
提问
经常喝芝麻糊的好处一般有补充营养、润肠通便等，坏处一般有肥胖、消化不良等。
1、好处
芝麻糊通常是由黑芝麻、糯米等原料制作而成的，芝麻糊中含有丰富的蛋白质、维生素、卵磷脂、钙、铁等营养成分，经常喝芝麻糊能够补充身体所需要的营养，对维护身体健康有一定的好处。芝麻糊中含有丰富的油脂，可以起到润肠通便的作用，如果患者经常出现便秘的情况，可以适当喝芝麻糊进行改善。
2、坏处
芝麻糊中含有丰富的油脂，如果患者一次性喝过多芝麻糊，可能会导致体内摄入过多油脂，从而导致患者出现肥胖的情况。另外，如果患者过多食用芝麻糊，可能会增加胃肠道负担，导致患者出现腹胀、腹痛等消化不良症状。
因此，建议患者在日常生活中适量食用芝麻糊即可，以免引起不适症状。同时，患者在日常生活中还可以适当进食富含维生素的蔬菜水果，如西红柿、胡萝卜、苹果、香蕉等，也有助于保持营养均衡。
2023-09-23 20:52
举报相关问题
向医生提问
功能性消化不良(functionaldyspepsia，FD)是一组有持续或反复发作的上腹痛或不适消化不良症状，经检查排除了器质性疾病的临床症候群。根据临床表现FD可进一步分为餐后不适综合征PDS（早饱或餐后饱胀感）和上腹痛综合征EPS（疼痛或上腹部灼烧感）不同亚型。FD与嗳气症(包括吞气症和非特异性嗳气）、功能性恶心和呕吐（包括慢性特发性恶心、功能性呕吐和周期性呕吐）、反刍综合征统属于功能性胃十二指肠疾病。流行病学调查显示因消化不良症状就诊者占内科门诊总数的30%左右，占消化内科专科门诊的70%，其中，功能性消化不良占消化内科专科门诊的30%~40%。
健康问答
