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晚上喝芝麻糊的好处和坏处

发病时间:不清楚

晚上喝芝麻糊的好处和坏处

补充说明:晚上喝芝麻糊的好处和坏处

2023-09-23 02:34

芝麻糊 通便 消化不良 肥胖 黑芝麻 白芝麻 维生素 卵磷脂 消化 便秘 腹胀 腹痛

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精选回答(1)

张瑜 主治医师 中山大学附属第一医院 三甲

擅长:中医内科相关疾病,尤其是中医胃肠道疾病,以及人体亚健康状态调理、皮肤湿疹荨麻疹、过敏性鼻咽炎等变态反应性疾病。

提问

晚上喝芝麻糊的好处一般有补充营养、润肠通便等,坏处一般有消化不良、肥胖等。

1、好处

芝麻糊是用黑芝麻或者是白芝麻制作而成的一种食品,含有丰富的蛋白质、维生素、卵磷脂、钙、铁等营养成分,晚上适当喝芝麻糊能够补充身体所需要的营养,维持机体正常的代谢。同时,芝麻糊中含有大量的油脂,晚上适当喝芝麻糊还能够起到润肠通便的作用,可以促进胃肠道蠕动,帮助食物消化,能够缓解便秘。

2、坏处

如果患者在晚上大量喝芝麻糊,可能会增加胃肠道的负担,从而引起消化不良,出现腹胀、腹痛等不适症状。同时,芝麻糊中含有大量的脂肪,晚上大量喝芝麻糊可能会导致脂肪堆积,从而引起肥胖。

建议患者在日常生活中需要注意避免过量喝芝麻糊,以免引起不适症状。如果患者出现不适症状,建议及时就医治疗。

2023-09-23 21:09

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功能性消化不良 (消化不良)

功能性消化不良(functionaldyspepsia,FD)是一组有持续或反复发作的上腹痛或不适消化不良症状,经检查排除了器质性疾病的临床症候群。根据临床表现FD可进一步分为餐后不适综合征PDS(早饱或餐后饱胀感)和上腹痛综合征EPS(疼痛或上腹部灼烧感)不同亚型。FD与嗳气症(包括吞气症和非特异性嗳气)、功能性恶心和呕吐(包括慢性特发性恶心、功能性呕吐和周期性呕吐)、反刍综合征统属于功能性胃十二指肠疾病。流行病学调查显示因消化不良症状就诊者占内科门诊总数的30%左右,占消化内科专科门诊的70%,其中,功能性消化不良占消化内科专科门诊的30%~40%。

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