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晕动症怎么缓解
补充说明：晕动症怎么缓解
2024-09-06 11:09
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张双国 副主任医师 武汉大学人民医院 三甲
擅长：神经内科疾病
提问
晕动症可以通过药物治疗、环境控制和心理行为疗法来缓解。
1.药物治疗
晕动症患者可以遵医嘱服用抗组胺药物，如苯海拉明、异丙嗪等，以减少前庭神经的刺激，缓解眩晕症状。但需注意避免与其他中枢神经系统抑制剂同时使用。
2.环境控制
患者应尽量避免在颠簸或晃动的环境中出行，乘坐交通工具时可选择平稳的车辆，并关闭窗户以减少外界刺激。此外，保持室内空气流通和光线柔和也有助于缓解症状。
3.心理行为疗法
认知行为疗法可以帮助患者识别并改变导致晕动症的心理模式，如恐惧、焦虑等。通过放松训练、想象练习等方法来减轻症状。该方法需要在专业心理医生指导下进行。
在治疗过程中，患者应保持良好的作息习惯和饮食习惯，避免过度劳累和摄入过多刺激性食物如辣椒、芥末等。同时，在乘坐交通工具时可佩戴护具或使用防晕车贴来保护自己免受外界环境的影响。
2024-09-06 14:21
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晕动症见于晕动病(motionsickness，)即晕车病、晕船病、晕机病和由于各种原因引起的摇摆、颠簸、旋转、加速运动等所致疾病的统称。
症状起因：晕动病的发病机制尚未完全明了，主要与影响前庭功能有关。前庭器的内耳膜迷路的椭圆囊和球囊的囊斑是感受上下和左右的直线运动，三个半规管毛细胞感受旋转运动。当囊斑或毛细胞受到一定量的不正常运动刺激所引起的神经冲动，依次由前庭神经传至前庭神经核，再传至小脑和下丘脑，因而引起一系列以眩晕为主要症状的临床表现。前庭受刺激后影响网状结构，引起血压下降和呕吐。前庭神经核通过内侧纵束纤维至眼肌运动核引起眼球震颤。小脑和下丘脑受神经冲动后引起全身肌肉张力改变。晕动病与视觉可能有一定关系。例如，当人们凝视快速运动或旋转的物体时也同样可引起本病。小脑受刺激亦可能为本病的又一机理。此外，高温、高湿、通风不良、噪音、特殊气味、情绪紧张、睡眠不足、过度疲劳、饥饿或过饱、身体虚弱、内耳疾病等均易诱发本病。
就诊科室：耳鼻喉、神经
