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怎样治疗晕动症
补充说明：怎样治疗晕动症
2024-09-02 00:07
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张双国 副主任医师 武汉大学人民医院 三甲
擅长：神经内科疾病
提问
晕动症可以采取药物治疗、物理疗法、行为疗法等措施进行治疗。
1.药物治疗
晕动症患者可遵医嘱使用苯海拉明、异丙嗪等抗组胺药。这些药物能阻断中枢神经系统的组胺受体，从而减轻恶心、呕吐等症状。抗组胺药通过减少组胺释放来缓解晕动症引起的不适反应，组胺是导致晕动症的主要原因之一。适用于轻至中度的晕动症症状，在旅行前或预期触发因素时服用。
2.物理疗法
对于晕动症，可以尝试使用冷敷或温敷来缓解症状。例如，将冰袋或热毛巾放在受影响区域。冷敷有助于收缩血管，减少局部肿胀；而温敷则可能促进血液循环，缓解肌肉紧张。这两种方法都可能提供暂时的舒适感。适用于轻微的晕动症症状，如头痛或轻微的恶心。
3.行为疗法
行为疗法包括暴露疗法和放松训练，如渐进性肌肉松弛法。这些方法旨在帮助患者逐渐适应运动环境并学会控制身体反应。暴露疗法通过逐步增加暴露于引起晕动症的情境中，让患者习惯这种刺激；放松训练则通过深呼吸和其他技巧帮助患者放松身心，减少焦虑和压力。适用于那些因心理因素导致的晕动症，或者那些已经发展出特定恐惧症的患者。
建议患者在乘坐交通工具前避免过量饮酒或摄入咖啡因，以减少晕动症的风险。同时，保持充足的水分摄入和适当的休息也有助于预防晕动症的发生。
2024-09-02 11:00
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