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出汗能排寒气和湿气吗
补充说明:出汗能排寒气和湿气吗
2024-10-11 10:27
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出汗可以排寒气和湿气。
中医认为,汗液是人体阳气的表现,通过出汗可以排出体内的寒气和湿气。当身体受到寒气或湿气的侵袭时,通过适当的运动或温热刺激,可以促进血液循环和新陈代谢,从而帮助排出寒气和湿气。但需要注意的是,过度出汗可能导致身体脱水和电解质失衡,因此在出汗后应及时补充水分和电解质。
2024-10-11 13:44
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