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在孕妇孕期商场里面买的阿胶枣可以炖来吃吗
补充说明：在孕妇孕期商场里面买的阿胶枣可以炖来吃吗
2023-08-04 12:12
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范铁兵 主治医师 中国中医科学院西苑医院 三甲
擅长：掌握了常见病、多发病的辨证施治、擅长于治疗胃脘痛、反酸、反胃、腹痛、腹胀、便秘、腹泻等脾胃病，以及失眠、脱发、鼻炎、荨麻疹等杂病。
提问
商场里面买的阿胶枣一般是指用阿胶熬制成的食品，通常可以在孕妇孕期里面买的阿胶枣可以炖来吃。但需要注意适量，以免引起不良反应。阿胶枣主要是由阿胶、红枣、桂圆、冰糖等熬制而成，具有补血养气、美容养颜、增强免疫力等作用。孕妇孕期可以适量吃阿胶枣，可以补充身体所需要的营养物质，还可以促进胎儿的生长发育。而且阿胶枣中含有丰富的铁元素，可以促进血红蛋白的合成，预防孕妇出现缺铁性贫血的情况。同时阿胶枣中还含有丰富的钙元素，可以促进胎儿骨骼的生长发育。但需要注意的是，孕妇在食用阿胶枣时要注意适量，避免过量食用，以免引起消化不良，出现腹胀、腹痛等不适症状。
另外，孕妇在孕期还要注意饮食均衡，可以适当吃富含维生素、蛋白质等营养物质的食物，如西红柿、鸡蛋、牛奶等，也可以适当进行运动，如散步、瑜伽等，有助于增强自身体质，也有利于胎儿的生长发育。
孕妇在孕期要注意定期到医院进行产检，以了解胎儿的生长发育情况。如果出现不适症状，应及时就医治疗，以免延误病情。
2023-08-04 20:27
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缺铁性贫血(irondeficiencyanemia, IDA)是由于体内缺少铁质而影响血红蛋白合成所引起的一种常见贫血。在红细胞的产生受到限制之前，体内的铁贮存已耗尽，此时称为缺铁。这种贫血特点是骨髓、肝、脾及其他组织中缺乏可染色铁，血清铁浓度和血清转铁蛋白饱和度均降低。典型病例贫血是属于小细胞低色素型。本病是贫血中常见类型，普遍存在于世界各地。缺铁性贫血的原因：一是铁的需要量增加而摄入不足，二是铁的吸收不良，三是失血过多等，均会影响血红蛋白和红细胞生存而发生贫血。
