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老年人血压低吃什么补得最快
补充说明：老年人血压低吃什么补得最快
a******W 2024-12-31 09:58
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
老年人血压低可以食用鸡蛋、牛奶、瘦肉、菠菜、黑芝麻等食物来补充营养，但需要注意的是，食物并不能直接治疗低血压，如果症状持续或加重，应及时就医。
1.鸡蛋
鸡蛋富含蛋白质，可以提供必要的氨基酸，有助于维持血压水平。适量摄入鸡蛋可促进血液循环，改善低血压症状。但不宜过量食用，以免引起胆固醇升高。
2.牛奶
牛奶含有丰富的钙质，可以帮助增强血管壁的张力，从而提高血压。长期饮用牛奶能够起到辅助预防和治疗低血压的作用。但是对乳糖不耐受的人群不宜过多饮用。
3.瘦肉
瘦肉中含有的铁元素能增加红细胞数量，改善贫血状况，进而提升血压值。经常吃瘦肉有利于稳定血压并改善低血压引起的头晕、乏力等症状。但需注意控制摄入量以避免脂肪过剩。
4.菠菜
菠菜中的钾元素有助于调节体内钠平衡，减少因高钠导致的体液潴留，间接地帮助提升血压。适当进食菠菜对于缓解低血压引起的头痛、恶心等不适有积极影响。但胃肠道功能不佳者应谨慎食用，以防腹泻。
5.黑芝麻
黑芝麻中含有一定量的油脂，具有一定的润滑作用，可以促进大便排出，防止便秘的发生，从而减轻腹压增高的情况发生，降低血压偏低的情况加重的风险。适当的食用一些黑芝麻还可以补充身体所需的营养物质，如维生素E、卵磷脂等，有利于身体健康。
建议患者日常生活中保持规律饮食，合理膳食，避免暴饮暴食或过度节食。同时还要定期监测血压变化，以便及时发现异常。
2024-12-31 09:58
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低血压是指体循环动脉压力低于正常的状态。正常血压的变异范围很大，随年龄、体质。 环境因素的不同而有很大变化。由于高血压在 临床上常常引起。心脑、肾等重要脏器的损害而备受重视，高血压的标准世界卫生组织也有明确规定，但低血压的诊断目前尚无统一标准，一般认为成年人肢动脉血压低于 12/8 kPa(90/60 mmHg)即为低血压。绝大多数低血压患者(尤其与体质或遗传有关的长期慢性低血压)在临床上并无任何不适，或仅有头晕、困倦、乏力等非特异性症状。 少数(血压急剧下降者)出现以脑供血不足为主 的临床症状，如头晕、眼黑、肢软，甚至可以出现晕厥或休克。
症状起因：一、急性低血压是指患者血压由正常或较高的水平突然而明显下降，临床上常因脑、心、肾等重要脏器缺血出现头晕、眼黑、肢软、冷汗、心悸、少尿等症状，严重者表现为晕厥或休克。有关本部分内容可参阅本书晕厥和休克章节。 二、慢性低血压是指血压持续低于正常范围的状态，其中多数与患者体质、年龄或遗传等因素有关，临床称之为体质性低血压;部分患者的低血压发生与体位变化(尤其直立位)有关，称为体位性低血压;而与神经、内分泌、心血管等系统疾病有关的低血压称之为继发性低血压。 三、临床常见的慢性低血压病因分类： 1、体质性低血压 2、体位性低血压 (1)特发性体位性低血压 (2)仰卧性低血压综合征 (3)继发性体位性低血压 3、继发性低血压 (1)神经系统疾病：脊髓空洞症、多发性硬化症、肌萎缩性侧索硬化症、重症肌无力等 (2)内分泌代谢疾病：垂体功能减退症、肾上腺皮质 功能减退症、甲状腺功能减退症、糖尿病性神经病变等 (3)心血管系统疾病：主动脉瓣或二尖瓣严重狭窄。充血性心力衰竭、缩窄性心包炎、心包积液周厚性梗阻型心肌病、多发性大动脉炎(无脉症)等。 (4)慢性消耗性疾病：恶性肿瘤、重症肺结核、吸收不良综合征等 (5)血容量不足：腹泻、呕吐、大量脱水、过度利尿、出 汗过多、失血过多等 (6)医源性：镇静、催眠类药物、扩张血管药物、交感神经(包括神经节)阻滞药物、利尿剂、脱水剂、抗 抑郁药物、氯丙臻等 (7)其他：如高原性低血压、类癌综合征等
常见检查：
就诊科室：心血管内科、老年科
