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节食减肥的危害，有哪些
补充说明：节食减肥的危害，有哪些
2023-09-07 23:44
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医生回答(1)
赵德开 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
节食减肥的危害有营养不良、月经不调、厌食症、免疫力下降、贫血等，建议患者避免长时间节食减肥。
1、营养不良
如果患者长时间节食减肥，可能会导致体内的营养物质摄入不足，容易出现营养不良的情况，通常会表现为身体乏力、面色苍白等，还有可能会出现皮肤干燥、头发干枯等症状。
2、月经不调
如果患者长时间节食减肥，可能会导致体内的激素水平发生变化，也有可能会出现月经不调的情况，通常会表现为月经量减少、月经周期延长等。
3、厌食症
如果长时间节食减肥，可能会导致体内的营养物质摄入不足，从而诱发厌食症，通常会表现为食欲不振、恶心、呕吐等，还有可能会出现皮肤干燥、体重下降等症状。
4、免疫力下降
如果患者长时间节食减肥，可能会导致体内的营养物质摄入不足，容易出现免疫力下降的情况，通常会表现为身体乏力、精神不振等，还有可能会导致身体容易受到细菌、病毒等致病菌的入侵。
5、贫血
如果患者长时间节食减肥，可能会导致体内的营养物质摄入不足，容易出现贫血的情况，通常会表现为面色苍白、身体乏力等，甚至会引发头晕、心慌等症状。
建议患者在日常生活中注意保持良好的饮食习惯，避免过度节食，以免引起不适症状。同时，患者也可以适当进食富含蛋白质的食物，如牛奶、鸡蛋等，有助于增强抵抗力。如果出现不适症状，建议患者及时就医治疗。
2023-11-04 00:21
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广义的营养不良(malnutrition)应包括营养不足或缺乏以及营养过剩两方面，现只对前者进行论述。营养不良常继发于一些医学和外科的原因，如慢性腹泻、短肠综合征和吸收不良性疾病。营养不良的非医学原因是贫穷食物短缺。缺乏营养知识，家长忽视科学喂养方法。在发达国家营养不良的病人通常可以通过治疗原发病、提供适当的膳食，对家长进行教育和仔细的随访而治疗。但在许多第三世界国家，营养不良是儿童死亡的主要原因。在营养不良、社会习惯、环境和急、慢性感染之间存在着复杂的交互影响，以至治疗是非常困难，并不是单单提供适当的食物即可解决。
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