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长期不良生活习惯导致人颓废
补充说明：长期不良生活习惯导致人颓废
2023-08-10 19:06
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刘赟 副主任医师 广州医科大学附属第一医院 三甲
擅长：中医内科学博士，中西医结合副主任医师。兼任中国中医药研究促进会精神卫生分会常务委员、中国中西医结合学会精神疾病专业委员会青年委员、中华中医药学会神志病分会青年委员、中国民族医学会神志病分会副秘书长、广东省传统医学会神志病分会秘书、广东省中医药学会中医心理分会委员、广东省中西医结合学会睡眠心理专业委员会委员。主持广东省中医药局项目1项、广州市中医药科技项目1项，参与国家自然科学基金2项。
提问
颓废是指精神萎靡不振，长期精神萎靡不振可能是睡眠不足、抑郁症、神经衰弱、贫血等原因导致的，患者需要根据具体的病因进行相应的治疗。
1、睡眠不足
如果患者长期熬夜，作息紊乱，会导致睡眠不足，大脑得不到充分休息，容易出现精神萎靡不振的情况。患者可以通过调整作息的方式进行改善，保证充足的睡眠时间，避免熬夜。
2、抑郁症
抑郁症是一种常见的心理疾病，主要表现为情绪低落、兴趣减退等症状，还会出现精神萎靡不振的情况。患者可以在医生指导下使用盐酸舍曲林片、盐酸氟西汀胶囊等药物辅助改善，平时也可以多参加户外活动，有助于缓解症状。
3、神经衰弱
神经衰弱是指以脑和躯体功能衰弱为主要特征的心理疾病，患者会出现精神萎靡不振、注意力不集中等症状。患者可以在医生指导下使用盐酸帕罗西汀片、马来酸氟伏沙明片等药物辅助改善，平时要注意保持规律的作息，不要熬夜，并且可以多与家人及时沟通，排解压力。
4、贫血
贫血是指人体外周血中红细胞减少，并且低于正常范围的一种状态，可能与铁摄入不足、铁利用障碍、红细胞破坏过多等因素有关，患者可能会出现乏力、面色苍白等症状。建议患者可以在医生指导下使用琥珀酸亚铁片、富马酸亚铁片等药物进行治疗。饮食上可以适当进食富含铁元素的食物，如猪肝、猪血等。
5、甲状腺功能减退症
甲状腺功能减退症主要是由于自身免疫性疾病、甲状腺破坏等因素引起的内分泌疾病。由于体内甲状腺激素分泌不足，患者会出现精神萎靡、反应迟钝等症状。建议患者可以在医生指导下使用左甲状腺素钠片等药物进行治疗。饮食上可以适当进食富含碘元素的食物，如海带、紫菜等。
建议患者及时就医，明确具体病因后进行对症治疗，以免延误病情。
2023-08-11 20:18
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抑郁症是抑郁障碍的一种（抑郁障碍还包括心境恶劣），是一种慢性复发性疾病，其症状包括情绪低落、兴趣减少、思维迟缓、注意和记忆减退、自我否定、胃口变差、活动减少等。抑郁症的患病率呈上升的趋势，目前抑郁症已经成为世界疾病排行榜的第四大疾病，保守估计，全世界共有3.5亿抑郁症患者，有10-15%的抑郁症患者最终死于自杀，张国荣、卓别林、“憨豆先生”、崔永元、范晓萱等都患有抑郁症。
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