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男人肾虚应该吃什么好呢
补充说明：男人肾虚应该吃什么好呢
2023-08-23 21:27
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范铁兵 副主任医师 中国中医科学院西苑医院 三甲
擅长：掌握了常见病、多发病的辨证施治、擅长于治疗胃脘痛、反酸、反胃、腹痛、腹胀、便秘、腹泻等脾胃病，以及失眠、脱发、鼻炎、荨麻疹等杂病。
提问
通常情况下，男人肾虚可以吃韭菜、羊肉、黑豆、生蚝、黑芝麻等食物比较好，也可以遵医嘱服用药物进行治疗。
1、韭菜
韭菜属于温性食物，具有补肾、健胃、行气理血等功效，适用于治疗肾虚阳痿、遗精、早泄等病症。同时，韭菜还具有散瘀、解毒的作用，适用于治疗跌打损伤、瘀血肿痛等病症。
2、羊肉
羊肉味甘，性温，归脾、肾经，具有补肾壮阳、益气养血等功效，适用于治疗肾虚腰痛、阳痿、遗精、早泄等病症。同时，羊肉还具有补益脾胃、助阳益气等作用，适用于治疗脾胃虚寒、食少反胃等病症。
3、黑豆
黑豆味甘，性平，归脾、肾经，具有益精明目、养血祛风等功效，适用于治疗肾虚腰痛、足癣、牙痛等病症。同时，黑豆还具有补肾的作用，适用于治疗肾虚水肿、脾虚泄泻等病症。
4、生蚝
生蚝味微咸，性微寒，归肝、肾经，具有补肾壮阳、镇静安神等功效，适用于治疗肾虚引起的阳痿遗精、小便不尽、烦躁易怒等病症。
5、黑芝麻
黑芝麻具有补益精血、润燥滑肠等功效，适用于治疗须发早白、头晕眼花、妇女产后乳少、风痹、血虚津枯、肠燥便秘等病症。
另外，建议患者在日常生活中，保持良好的生活习惯，避免过度劳累，注意劳逸结合。饮食上注意保持营养均衡，可以适当进食富含蛋白质、维生素等营养物质的食物，如鸡蛋、西红柿等，有助于补充机体所需营养，从而增强抵抗力，有助于缓解病情。如果出现不适症状，建议患者及时就医治疗。
2023-08-24 09:17
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肾气虚，是肾虚的一种，主要症状为气短自汗、倦怠无力、面色晃白、小便频多、遗精早泄、舌苔淡白、脉细弱等。肾虚疾病表现中所谓的肾虚、肾亏，涵盖了肾脏及肾经的气血循环，或功能与肾产生关联的器官组织，如相关泌尿、生殖系统等问题。
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