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蒸大蒜吃的功效与作用
补充说明：蒸大蒜吃的功效与作用
2023-09-09 22:37
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李焕晨 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
蒸大蒜具有补充营养、促进消化、杀菌消炎、提高免疫力、辅助降血脂等功效和作用，但要注意食物不能代替药物。如果患者出现不适症状，建议及时去医院就医，以免延误病情。
1、补充营养
大蒜中含有丰富的蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷、铁以及维生素等营养成分，患者适当食用可以为身体补充所需要的营养，有利于身体的健康。
2、促进消化
大蒜中含有丰富的大蒜素，具有一定的刺激性，食用后可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，具有促进消化的功效。如果患者存在食欲不振的情况，可以适当吃蒸大蒜进行改善。
3、杀菌消炎
大蒜中含有一定的大蒜素，具有一定的抗炎杀菌作用，患者适当食用可以辅助预防呼吸道感染、肠道感染等疾病。
4、提高免疫力
适当食用蒸大蒜可以为身体补充所需要的营养，有利于身体的健康，在一定程度上还可以提高身体的免疫力。
5、辅助降血脂
蒸大蒜中含有丰富的大蒜素，具有辅助降血脂的功效，如果存在高脂血症等疾病，可以适当吃蒸大蒜，在一定程度上还可以达到辅助改善病情的目的。
但要注意食物不能代替药物，如果患者出现不适症状，建议及时去医院就医，以免延误病情。另外，患者要注意避免过量食用，以免加重胃肠道负担，引起腹胀、腹痛等不适症状。
2023-11-04 01:58
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