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慢性腰部劳损能不能跑步锻炼身体

发病时间:不清楚

慢性腰部劳损能不能跑步锻炼身体

补充说明:慢性腰部劳损能不能跑步锻炼身体

2024-05-16 12:29

慢性腰部劳损 肌肉 肌肉疲劳

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精选回答(1)

曾钢 主治医师 中山大学孙逸仙纪念医院 三甲

擅长:足踝运动损伤、足踝部畸形、足踝部关节炎及四肢骨折

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慢性腰部劳损患者可以进行轻度的慢跑锻炼,但应避免剧烈运动和长时间保持一个姿势。
慢性腰部劳损患者进行轻度的慢跑锻炼可以促进血液循环,放松肌肉,但剧烈运动可能会加重肌肉疲劳和损伤。长时间保持一个姿势可能会导致腰部负担过重,不利于病情恢复。
如果症状严重或处于急性发作期,则不宜进行跑步等度活动,以免加重腰部负担,影响病情恢复。
在进行任何体育活动前,建议咨询专业医生的意见,并注意控制运动强度和时间,以减少对腰部的冲击。

2024-05-16 13:51

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疾病百科

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疲劳 (疲乏)

疲劳又称疲乏,是主观上一种疲乏无力的不适感觉。疲劳不是特异症状,很多疾病都可引起疲劳,很少有患病后更觉浑身是劲的情况,不同疾病引起不同程度的疲劳,有些疾病表现更明显,有时可作为就诊的首发症状。

  • 症状起因:一、传染性疾病 病毒、细菌、立克次体、螺旋体、真菌、支原体、原虫、蠕虫等引起的多种感染性疾病,尤其伴有发热的感染性疾病,疲劳更加明显。 二、营养代谢及内分泌疾病 营养不良、脚气病、坏血病、糖尿病、低血糖反应、肥胖、肾小管性酸中毒、甲状腺机能亢进症、甲状腺功能减退症、尿崩症等。 三、变态反应及结缔组织病血清病、药物热、SLE、风湿热、皮肌炎。多发性肌炎、硬皮病、结节性多动脉炎等。 四、恶性肿瘤 见于各系统的恶性肿瘤。 五、其他各系统疾病 消化、循环、泌尿、造血、呼吸等系统疾病。

  • 可能疾病: 四肢淋巴水肿 多发性硬化伴发的葡萄膜炎 慢性疲劳综合症 赖特综合征性巩膜炎

  • 常见检查:

  • 就诊科室:内科

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