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甘油三酯能吃鸡蛋吗

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甘油三酯能吃鸡蛋吗

补充说明:甘油三酯能吃鸡蛋吗

2024-09-25 09:41

甘油三酯 鸡蛋 甘油三酯高 鸡蛋黄 胆固醇

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王毅飞 主任医师 广州医科大学附属第一医院 三甲

擅长:糖尿病 甲状腺功能亢症 甲状腺相关性突眼

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甘油三酯高的人群可以适量吃鸡蛋,但应控制总热量和脂肪摄入。
鸡蛋是一种营养丰富的食物,含有优质蛋白质和必需脂肪酸,适量摄入有助于补充营养。然而,鸡蛋黄中含有较高的胆固醇和脂肪,对于甘油三酯高的人群来说,过量摄入可能会导致血脂进一步升高。因此,在控制总热量和脂肪摄入的前提下,适量食用鸡蛋是可以的,但应避免过量。

2024-09-25 14:10

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甘油三酯

甘油三酯是由甘油和脂肪酸所构成的酯。各种甘油三酯的甘油部分都相同,而脂肪酸部分可相同也可不同。甘油三酯高的危害最直接体现在动脉粥样硬化上。

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