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维生素h能长期服用吗
补充说明：维生素h能长期服用吗
2024-05-09 17:59
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方晓茹 副主任医师 南方医科大学南方医院 三甲
擅长：擅长为患者提供科学的饮食指导和饮食建议：如非药物医学营养减重，营养不良（肥胖或消瘦），胃肠功能障碍、肾病，代谢性疾病（糖尿病等）
提问
维生素H在体内可被快速代谢，因此不需要长期服用。
维生素H在体内的半衰期较短，通常为3-5小时，这意味着它在体内被迅速代谢和排泄。因此，长期服用并不能增加其在体内的积累，也就没有必要进行长期补充。
对于某些特定人群，如妊娠或哺乳期妇女、儿童等，使用维生素H时需谨慎，并且应在医师指导下进行。
在考虑长期服用维生素H时，应评估个体健康状况和潜在风险，并遵循医嘱以确保安全有效地使用。同时注意观察身体反应，一旦出现异常应及时停药并向医生咨询。
2024-05-09 18:10
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
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