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籽瓜的功效与作用
补充说明：籽瓜的功效与作用
2024-06-20 15:30
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方晓茹 副主任医师 南方医科大学南方医院 三甲
擅长：擅长为患者提供科学的饮食指导和饮食建议：如非药物医学营养减重，营养不良（肥胖或消瘦），胃肠功能障碍、肾病，代谢性疾病（糖尿病等）
提问
籽瓜具有清热解暑、利尿消肿、生津止渴功效和作用。
1.清热解暑
籽瓜性寒凉，具有清热解毒、祛湿除烦的功效，可以缓解夏季高温带来的不适。
2.利尿消肿
籽瓜中的钾元素有助于促进体内多余的水分排出，从而达到利尿消肿的效果，对于水肿和浮肿有一定的改善作用。
3.生津止渴
籽瓜含有丰富的糖分和维生素C，能够刺激唾液分泌，起到生津止渴的作用，同时也有助于提高身体免疫力。
籽瓜适宜在炎热天气食用，但不宜过量，以免引起腹泻或腹痛。此外，脾胃虚寒者应避免过多摄入籽瓜，以免加重症状。
2024-06-20 15:55
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