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生酮减肥的原理是什么
补充说明：生酮减肥的原理是什么
2024-08-24 21:48
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林玉洁 副主任医师 中山大学孙逸仙纪念医院 三甲
擅长：内科，儿科，失眠
提问
生酮减肥是通过限制碳水化合物摄入，增加脂肪和蛋白质摄入，使身体进入酮体代谢状态，从而达到减肥的效果。
当人体减少碳水化合物的摄入时，肝脏会开始将储存的糖原转化为葡萄糖。然而，当糖分不足时，肝脏会启动脂肪分解过程，产生酮体作为能量来源。此时，身体处于一种称为“生酮”的代谢状态下。由于脂肪分解增加，患者可能会出现口干、口臭、便秘等不适症状。长期高脂饮食可能导致血脂异常，增加心血管疾病的风险。
为了评估生酮减肥对身体的影响，可以进行血液检测以测量血酮水平、血糖水平以及血脂指标。此外，定期体重监测也是必要的。对于可能出现的副作用，如便秘，可以通过增加膳食纤维摄入量来改善。同时，保持充足的水分摄入有助于缓解口干的症状。
建议在实施生酮减肥前咨询专业医生的意见，确保身体健康状况适合该方式。另外，在执行过程中应密切监测身体反应，避免因不当操作导致健康风险。
2024-08-26 09:07
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所谓口臭(也有称“口气”的)，就是人口中散发出来的令别人厌烦、使自己尴尬的难闻的口气。它严重影响人们的社会交往和心理健康，WHO已将口臭作为一种疾病来进行报道。调查显示，中国口臭患病率为27.5%。而在西方国家，则为50%。全球约有10%~65%的人曾患有口臭。
多发人群：所有人群
典型症状： 虚热口臭 胃火口臭 食积口臭 热痰口臭 嗳气时有腐败鸡蛋的气味
临床检查： 虚热口臭 胃火口臭 食积口臭 热痰口臭 嗳气时有腐败鸡蛋的气味
治疗费用：市三甲医院约（200-2000元）
