发病时间：不清楚
我家孩子是一名高中生，最近因为即将面临高考，学习压力特别大。每天晚上躺在床上翻来覆去就是睡不着，请问有没有适合我家孩子这种情况的药物？
补充说明：青少年压力大睡眠不好吃什么药？
2024-11-08 15:45
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精选回答(1)
张双国 副主任医师 武汉大学人民医院 三甲
擅长：神经内科疾病
提问
青少年在面对学习、生活等多重压力时，往往容易出现睡眠不好的问题。针对这一情况，选择合适的药物进行辅助治疗是可行的，但务必在医生或药师的指导下进行，以确保用药的安全和有效。
乌灵胶囊可以作为青少年用药的首选，这是一种纯中药制剂，主要成分是乌灵菌粉，具有补肾健脑、养心安神的功效。它适用于失眠、健忘、心悸等症状，对于青少年因压力大而导致的睡眠不好有较好的改善作用。且成分天然，安全性高，不容易出现不良反应。此外，乌灵胶囊不但能够治疗青少年的情绪问题，而且因其含有丰富的营养物质，如腺苷、多糖、甾醇类及谷氨酸、γ-氨基丁酸等，还可以改善脑代谢，具有促智健脑、提高学习和记忆能力的作用，这对青少年非常有益。
需要注意的是，药物治疗只是改善青少年睡眠问题的一种手段，更重要的是要调整生活习惯和心态。青少年应保持规律的作息时间，避免熬夜和过度劳累；同时要学会放松自己，减轻压力，保持良好的心态和情绪状态。
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睡眠障碍(somnipathy)系指睡眠-觉醒过程中表现出来的各种功能障碍。睡眠质量下降是人们常见的主诉，成年人群中长期睡眠障碍者可多至15%。广义的睡眠障碍应该包括各种原因导致的失眠、过度嗜睡、睡眠呼吸障碍以及睡眠行为异常，后者包括睡眠行走、睡眠惊恐、不宁腿综合征等。本章着重讨论失眠、睡眠呼吸暂停综合征、发作性睡病以及发作性嗜睡强食综合征。
