发病时间：不清楚
最近几天不知道是不是工作压力大了
补充说明：最近几天不知道是不是工作压力大了
2023-08-10 19:05
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刘赟 副主任医师 广州医科大学附属第一医院 三甲
擅长：中医内科学博士，中西医结合副主任医师。兼任中国中医药研究促进会精神卫生分会常务委员、中国中西医结合学会精神疾病专业委员会青年委员、中华中医药学会神志病分会青年委员、中国民族医学会神志病分会副秘书长、广东省传统医学会神志病分会秘书、广东省中医药学会中医心理分会委员、广东省中西医结合学会睡眠心理专业委员会委员。主持广东省中医药局项目1项、广州市中医药科技项目1项，参与国家自然科学基金2项。
提问
最近几天不知道是不是工作压力大了，可能是因为工作时间过长、睡眠不足、抑郁症、焦虑症、神经衰弱等原因所引起的。
1、工作时间过长
如果工作的时间比较长，可能会导致身体过度劳累，从而出现身体乏力、注意力不集中等症状。建议患者可以通过适当休息的方式进行缓解。同时，在日常生活中患者也可以适当进行运动，如慢跑、游泳等，有助于排解压力。
2、睡眠不足
如果长期熬夜，可能会导致睡眠不足，从而出现身体乏力、注意力不集中等症状。建议患者保持良好的作息习惯，避免熬夜。同时，患者也可以适当进行户外运动，如爬山、游泳等，有助于排解压力。
3、抑郁症
抑郁症是一种常见的精神障碍，主要表现为情绪低落、兴趣减退等症状，还可能会出现上述情况。建议患者可以在医生指导下使用盐酸舍曲林、盐酸氟西汀等药物进行治疗。同时，患者也可以在医生指导下通过心理疏导的方式进行治疗。
4、焦虑症
焦虑症是指在日常情况下出现强烈、持续性担忧和恐惧，可在几分钟之内达到顶峰，会导致患者出现心慌、呼吸急促、出汗等症状，还会导致患者出现上述症状。建议患者可以在医生指导下使用盐酸丁螺环酮、枸橼酸坦度螺酮等药物进行治疗。
5、神经衰弱
神经衰弱是指长期处于紧张和压力下，引起的长期睡眠障碍，会导致患者出现易疲劳、兴奋、烦躁等症状，还会导致患者出现上述症状。建议患者可以在医生指导下使用盐酸帕罗西汀、盐酸舍曲林等药物进行治疗。
在日常生活中，患者要注意保持规律的作息，保证充足的睡眠，避免熬夜。如果出现不适症状，建议患者及时就医治疗。
2023-08-11 20:17
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抑郁症是抑郁障碍的一种（抑郁障碍还包括心境恶劣），是一种慢性复发性疾病，其症状包括情绪低落、兴趣减少、思维迟缓、注意和记忆减退、自我否定、胃口变差、活动减少等。抑郁症的患病率呈上升的趋势，目前抑郁症已经成为世界疾病排行榜的第四大疾病，保守估计，全世界共有3.5亿抑郁症患者，有10-15%的抑郁症患者最终死于自杀，张国荣、卓别林、“憨豆先生”、崔永元、范晓萱等都患有抑郁症。
