发病时间：不清楚
维生素b减肥吗
补充说明：维生素b减肥吗
2024-09-06 11:48
我要咨询
精选回答(1)
张瑜 主治医师 中山大学附属第一医院 三甲
擅长：中医内科相关疾病，尤其是中医胃肠道疾病，以及人体亚健康状态调理、皮肤湿疹荨麻疹、过敏性鼻咽炎等变态反应性疾病。
提问
维生素B族本身并不直接参与减肥过程，但其对身体代谢的影响可能间接影响体重控制。
维生素B族包括多种维生素，如B1、B2、B6等，它们在人体内参与多种代谢过程，如能量代谢、蛋白质合成等。虽然这些维生素对于维持身体健康至关重要，但它们本身并不直接参与减肥过程。然而，某些维生素B族的缺乏可能会导致身体代谢减缓，进而影响体重控制。因此，在减肥过程中，保持足够的维生素B摄入可能有助于提高新陈代谢水平和促进脂肪燃烧。
对于想要减肥的人群，除了注意饮食平衡和适量运动外，还可以考虑在医生或营养师的指导下适当补充含有丰富维生素B的食物或补充剂。
2024-09-06 14:26
举报相关问题
向医生提问
维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
