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减肥的人可以吃菠萝么
补充说明：减肥的人可以吃菠萝么
2024-05-27 10:51
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范铁兵 副主任医师 中国中医科学院西苑医院 三甲
擅长：掌握了常见病、多发病的辨证施治、擅长于治疗胃脘痛、反酸、反胃、腹痛、腹胀、便秘、腹泻等脾胃病，以及失眠、脱发、鼻炎、荨麻疹等杂病。
提问
减肥期间可以适量食用菠萝，但需注意控制摄入量。
菠萝含有丰富的维生素C、膳食纤维等营养物质，适量食用有助于消化和代谢，不会对减肥产生负面影响。然而，由于菠萝含糖量较高，过量摄入可能导致热量摄入过多，影响减肥效果。因此，在减肥过程中，应合理控制菠萝的摄入量，结合整体饮食和运动计划进行管理。
对于某些特定人群，如糖尿病患者或高血糖体质者，则不建议在减肥期间大量食用菠萝，以免导致血糖波动。
综上所述，虽然菠萝富含营养且适量食用无害，但在减肥过程中仍需注意控制摄入量，并结合整体饮食结构和运动计划，以达到健康减重的目的。
2024-05-27 15:55
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糖尿病是由遗传和环境因素相互作用而引起的常见病，临床以高血糖为主要标志，常见症状有多饮、多尿、多食以及消瘦等。糖尿病可引起身体多系统的损害，引起胰岛素绝对或相对分泌不足以及靶组织细胞对胰岛素敏感性降低，引起蛋白质、脂肪、水和电解质等一系列代谢紊乱综合征。血糖显著升高可以出现糖尿病酮症酸中毒、高渗性昏迷等急性并发症，久病还可引起血管与神经病变，从而造成心、脑、肾、眼、神经、皮肤等多脏器组织损害，影响患者的生活质量，甚至导致寿命减短，应积极预防和治疗。
