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8天疯狂式减肥能瘦多少
补充说明：8天疯狂式减肥能瘦多少
2024-06-17 14:00
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精选回答(1)
张瑜 主治医师 中山大学附属第一医院 三甲
擅长：中医内科相关疾病，尤其是中医胃肠道疾病，以及人体亚健康状态调理、皮肤湿疹荨麻疹、过敏性鼻咽炎等变态反应性疾病。
提问
8天疯狂式减肥可能可以瘦5-10斤。但是需要注意的是，这种快速减肥方式可能会对身体造成一定的负担，建议在医生或专业人士指导下进行。
如果患者本身体重较轻，则脂肪含量相对较少，在短期内通过饮食控制和运动锻炼等方式可能会导致体内水分减少、代谢加快等情况发生，从而出现体重下降的现象，此时一般可达到5-6斤左右。但如果患者的体质较为肥胖，则体内的脂肪含量较多，因此需要较长的时间才能消耗掉多余的热量，所以通常只能减重3-4斤。
但需要注意的是，8天时间对于减肥来说是比较短的，而且这种方式容易引起反弹，并且会对胃肠道功能产生影响，严重时还可能导致营养不良的情况发生。因此不推荐使用此方法来减肥。若想要健康地减肥，应采取科学的方法，如合理膳食搭配加适量运动等。
2024-06-17 18:10
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广义的营养不良(malnutrition)应包括营养不足或缺乏以及营养过剩两方面，现只对前者进行论述。营养不良常继发于一些医学和外科的原因，如慢性腹泻、短肠综合征和吸收不良性疾病。营养不良的非医学原因是贫穷食物短缺。缺乏营养知识，家长忽视科学喂养方法。在发达国家营养不良的病人通常可以通过治疗原发病、提供适当的膳食，对家长进行教育和仔细的随访而治疗。但在许多第三世界国家，营养不良是儿童死亡的主要原因。在营养不良、社会习惯、环境和急、慢性感染之间存在着复杂的交互影响，以至治疗是非常困难，并不是单单提供适当的食物即可解决。
