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阳虚体质吃什么蔬菜好
补充说明：阳虚体质吃什么蔬菜好
2023-09-06 23:32
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医生回答(1)
冯平 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
阳虚体质的患者可以吃韭菜、山药、南瓜、洋葱、香菜等蔬菜比较好，但是需要控制好用量。
1、韭菜
韭菜味辛，性温，归肾、胃、肺经，具有补肾、温中散寒的功效，阳虚体质的人群适当吃韭菜，可以促进体内血液循环，在一定程度上还可以达到补肾壮阳的效果。
2、山药
山药味甘，性平，归脾、肺、肾经，具有益气养阴、补脾肺肾的功效，适当吃山药可以改善脾虚食少、倦怠乏力等不适症状。
3、南瓜
南瓜味甘，性平，归脾、胃、大肠经，具有补中益气、消炎止痛、润肺止咳的功效，适当吃南瓜可以改善脾虚泄泻、倦怠乏力、气喘咳嗽等症状。
4、洋葱
洋葱味辛，性温，归肺、脾、胃经，具有健胃理气、解毒杀虫的功效，阳虚体质的人群适当吃洋葱，可以促进胃肠道蠕动，在一定程度上还可以达到发汗解表的效果。
5、香菜
香菜味辛，性温，归肺、脾、胃经，具有发表透疹、健胃消食的功效，适当吃香菜可以改善阳虚体质引起的食欲不振、消化不良等不适症状。
除此之外，阳虚体质的患者也可以吃羊肉、牛肉等食物，但是不建议吃生冷寒凉类的食物，如冰激凌、冰块等。如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗。
2023-11-04 02:14
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阳虚体质指阳气虚衰的病理现象。阳气有温暖肢体.脏腑的作用，如阳虚则机体功能减退，容易出现虚寒的征象。常见的有卫阳虚.脾阳虚.肾阳虚等。阳虚主症为畏寒肢冷.面色苔白.大便溏薄.小便清长.脉沉微无力等。
症状起因：1产前一盆火，产后一盆冰(怀孕的女性一般身体比较热，期间吃了很多寒凉的食物影响了胎儿的体质)。2幼年时期老用抗生素或某种原因用大量激素或吃清热解毒的药品太多，喝大量的冰冻饮料西瓜凉茶等。3过度的性生活4不可避免的随着年龄衰老，必定是阳气虚5和工作环境有关系。如(冰冻仓库的工人，灌装洗瓶，井下矿工等)。
常见检查： 血清阳离子
就诊科室：中医
