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胆固醇高的人能吃鸡蛋吗
补充说明：胆固醇高的人能吃鸡蛋吗
a******W 2024-12-23 11:04
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赵英帅 主治医师 河南省人民医院 三甲
擅长：擅长报告解读、幽门螺旋杆菌感染、高血压、高血脂、高尿酸、冠心病、糖尿病、胃肠炎、便秘、感冒、肺结节、甲状腺结节等疾病的综合诊疗
提问
胆固醇高的人群可以吃鸡蛋，但要注意适量。
虽然鸡蛋富含胆固醇，但是其蛋白质含量较高且含有多种维生素及矿物质，适量食用有助于维持机体健康。若过量食用可能会导致血脂进一步增高，因此建议此类人群注意适量食用。
胆固醇高的患者日常生活中还可以适当进食低脂肪牛奶、燕麦等食物，有利于控制病情的发展。
对于胆固醇偏高的患者来说，除了饮食调整外，还应注意规律运动，如每天快走半小时，以促进血液循环和新陈代谢，并降低血液黏稠度。
2024-12-23 11:04
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