发病时间：不清楚
男人肾虚生活中要吃什么菜
补充说明：男人肾虚生活中要吃什么菜
2023-09-07 23:51
我要咨询
精选回答(1)
孙海涛 主治医师 南方医科大学南方医院 三甲
擅长：肝胆及消化科疾病的诊疗
提问
通常情况下，男人肾虚生活中可以适当吃韭菜、黑芝麻、羊肉、生蚝、山药等食物，但是要注意适量食用。
1、韭菜
韭菜属于温性食物，具有补肾、健胃、行气理血等功效。适当食用可以改善肾虚所引起的腰膝酸软、阳痿、遗精等症状。但需要注意的是，韭菜不易消化，过量食用可能会引起腹胀、腹痛等不适症状。
2、黑芝麻
黑芝麻具有补肝肾、润五脏、益精血、润肠燥的功效，适当食用可以改善肾虚所引起的须发早白、头晕眼花、肠燥便秘等症状。但对于阴虚火旺者不建议食用，以免加重病情。
3、羊肉
羊肉属于温热食物，具有补肾壮阳、益气补虚的功效，适当食用可以改善肾虚所引起的腰膝酸软、阳痿、遗精等症状。但对于阴虚火旺者不建议食用，以免加重病情。
4、生蚝
生蚝具有补肾壮阳、镇静安神、养血益气的功效，适当食用可以改善肾虚所引起的阳痿遗精、小便不尽、乏力等症状。但对于生蚝过敏者不建议食用，以免引起过敏反应。
5、山药
山药具有益气养阴、补脾肺肾、固精止带的功效，适当食用可以改善肾虚所引起的腰膝酸软、遗精、带下等症状。但对于脾胃虚弱者不建议食用，以免引起腹胀、腹痛等不适症状。
建议患者在日常生活中要注意饮食清淡，避免食用辛辣刺激性食物。同时，也要注意休息，避免过度劳累。如果出现不适症状，建议患者及时就医治疗。
2023-09-08 20:23
举报相关问题
向医生提问
肾气虚，是肾虚的一种，主要症状为气短自汗、倦怠无力、面色晃白、小便频多、遗精早泄、舌苔淡白、脉细弱等。肾虚疾病表现中所谓的肾虚、肾亏，涵盖了肾脏及肾经的气血循环，或功能与肾产生关联的器官组织，如相关泌尿、生殖系统等问题。
