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胆固醇偏高的人能吃鸡蛋吗
补充说明：胆固醇偏高的人能吃鸡蛋吗
a******W 2024-11-06 09:47
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赵英帅 主治医师 河南省人民医院 三甲
擅长：擅长报告解读、幽门螺旋杆菌感染、高血压、高血脂、高尿酸、冠心病、糖尿病、胃肠炎、便秘、感冒、肺结节、甲状腺结节等疾病的综合诊疗
提问
胆固醇偏高的患者可以少量吃鸡蛋。
虽然鸡蛋中的蛋黄含有较高的胆固醇，但是其蛋白质含量丰富且易于消化吸收，适量食用有助于维持机体正常的生理功能。若过量摄入可能会导致血脂持续上升，增加心血管疾病的风险，因此需要控制摄入量。
胆固醇偏高的患者应减少蛋黄的摄入量，建议每周不超过2个鸡蛋。
对于胆固醇偏高的患者来说，均衡饮食至关重要。除了限制蛋黄的摄入外，还应注意避免高糖、高脂食物，并保持适度运动以促进新陈代谢。
2024-11-06 09:47
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